25 июля исполнилось 90 лет со дня рождения Инсу Ким Берг, удивительной женщины, психотерапевта, исследовательницы, преподавателя и человека, продолжающего вдохновлять новые поколения психологов по всему миру.
Мы знаем её как основателя и члена команды Центра краткосрочной семейной терапии в г. Милуоки (США), где в 80-е годы 20 века была разработана Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ). Кроме того, она была супругой и партнером Стива де Шейзера, второй ключевой фигуры в истории ОРКТ.
Инсу родилась в Сеуле и в США приехала на обучение, когда ей было 23 года вместе со своим первым мужем Чарльзом Бергом. Намереваясь получить образование в области фармакологии, она в какой-то момент передумала и скрывая свои планы от родителей, получила степень магистра социальной работы (MSSW). Так начался ее путь как помогающего практика.
Получив изначально психоаналитическую подготовку, она не чувствовала себя комфортно, работая как психотерапевт с семьями. Ей хотелось найти новые более полезные и воодушевляющие направления терапевтической работы с людьми. В начале 70-х она отправилась на обучение в Институт Психических Исследований (Mental Research Institute) в Пало Альто, где существовал Центр краткосрочной терапии под руководством Дона Джексона. Там-то и произошло судьбоносное знакомство двух будущих звезд психотерапевтического небосклона. Опуская историю знакомства, упомяну лишь, что в июне 1977 года Стив и Инсу поженились. А в 1979 году решили открыть собственный исследовательский проект – Центр краткосрочной и семейной терапии в г. Милуоки.
Изначально у команды энтузиастов, в которую кроме Инсу и Стива входили Джим Деркс, Элам Наннали, Ив Липчик и Мерилин Лакорт, не было средств чтобы снять офис. Поэтому они использовали дом, где жили Инсу и Стив в качестве кабинета и исследовательской лаборатории. Терапевт и клиент, располагались в гостиной, а группа наблюдателей сидела на лестнице, ведущей на второй этаж дома.
Позднее они обзавелись офисом, купили видео-аппаратуру и двустороннее зеркало для наблюдений. Группа ставила перед собой два фундаментальных вопроса:
1. Что работает, т.е. что должны делать клиент и терапевт во время сеанса, чтобы достигать положительных изменений?
2. Что не работает, т.е. что не следует клиенту и терапевту делать, т.к. это не ведет к изменениям?
Казалось бы, такая простая исследовательская программа, тем не менее дала потрясающие результаты. Разумеется свою роль сыграли не только вопросы, но и свободная исследовательская атмосфера, царившая в Центре: рассмотрение множества идей, отсутствие критики, общение с большим количеством заинтересованных специалистов, приезжавших посмотреть на инновационный стиль работы команды, и бесконечное экспериментирование.
Одно из первых значительных открытий произошло благодаря наблюдательности Инсу Ким Берг. В начале своей практики команда Центра в Милуоки работала по модели краткосрочной терапии Института Психических Исследований, рассчитанной на 10 сессий. Инсу обратила внимание на то, что когда клиентам сообщали о количестве сессий, они старались использовать их все. И вплоть до 7-8 встречи не очень активно включались в работу. Когда же клиентам не сообщали сколько сессий продлится терапия, они начинали активно действовать, стремясь достичь изменений, гораздо раньше.
Помимо прочего, мы обязаны Инсу Ким Берг открытию “чудесного вопроса”, техники ставшей очень популярной даже за пределами ориентированного на решение подхода. Вот как она сама рассказывает историю открытия в книге, написанной совместно с Ивонн Долан “Сказки о решениях: Сборник обнадеживающих историй” (Tales of Solutions: Collection of Hope-inspiring Stories):
В середине 80-х я проводила сессию с очень уставшей, депрессивной, склонной к суициду матерью, которая говорила, что в ее жизни не происходит ничего хорошего. Четверо ее детей вышли из-под контроля и школа почти ежедневно жаловалась на их поведение. Ее мужу-алкоголику было трудно удержаться на работе дольше шести месяцев, а сама она пребывала в сильном отчаянии. Не было даже намека на какой-то просвет, который мог бы принести облегчение.
Когда я спросила своим оптимистичным тоном: «Как вы думаете, что должно выйти из этой сегодняшней встречи, чтобы вы могли сказать, что она того стоила?» она посмотрела на меня, тяжело вздохнула и грустно сказала: «Я не уверена, что что-то можно сделать с моей жизнью. Я не хочу показаться грубой, но я даже не понимаю, зачем я говорю с вами, потому что я не уверена, что можно что-то сделать».
Довольно обескураженная этим пессимистическим ответом и не зная, что сказать, я несколько мгновений сидела молча. Затем мать небрежно добавила: «Если только не произойдет чудо». Чуда я конечно не приготовила. Однако не зная, что еще сказать в обстоятельствах такой тяжелой безнадежности, я почувствовала, что должна продолжить идею о чуде. Поэтому я осторожно спросила мягким голосом: «Ну, предположим, что произошло чудо, что для вас будет по-другому?» Начав отвечать, она оживилась, составив длинный список того, как жизнь станет легче, начиная с того, что у нее появилось больше энергии и она почувствовала, что может «продолжать» свою жизнь, воспитывая своих детей. Затем она приступила к описанию того, что измениться в её отношениях с мужем, как изменится поведение детей и так далее.
Вы, вероятно, слышали, как ваши клиенты говорили подобные вещи, возможно, много раз. Но я думаю, что особое значение в этой ситуации имело то, что я была в достаточном отчаянии, чтобы по-настоящему уделить внимание клиентке, а затем реализовать ее идею. Я была очарована ее ответом и поэтому продолжила развивать ее идеи о том, как изменится ее жизнь вместе с ее несносными детьми.
Одна из самых известных цитат Инсу Ким Берг звучит так: “Есть один способ смотреть на вещи, но есть и другой способ смотреть на вещи”. Другими словами всегда существуют альтернативные взгляды и способы рассматривать ситуации. Мы не ограничены единственной точкой зрения. Всегда будет что-то еще, позволяющее посмотреть на ситуацию иначе!
Я уверен, что самая полезная вещь, которой мы можем научиться у Инсу Ким Берг это стремление к способности искать новые точки зрения, альтернативные взгляды и смотреть на вещи иначе.
Гамзин Юрий,
председатель совета АОРПП