#СТАТЬИ
Мозаика практики: авторская техника интеграции разных подходов
На примере интеграции ОРКТ с юнгианским и экзистенциальным подходами
Арсеньева Татьяна Михайловна
Психолог в мультимодальном подходе,
юнгианский аналитик, ОРКТ-практик,
психолог академии развития эмоционального
интеллекта Ukids
Москва
coacharseneva@gmail.com
Аннотация:
В статье описана авторская техника «Мозаика практики», которая помогает психологу исследовать и интегрировать разные профессиональные подходы в единый индивидуальный стиль работы. Техника основана на практическом опыте автора и показывает, как внутренний профессиональный конфликт между различными методами может стать точкой роста и формирования более целостной профессиональной идентичности.
Техника сочетает элементы арт-подхода, саморефлексии и ОРКТ. Также применяются современные технологии в виде работы с AI-инструментами. Методика может быть полезна психологам, которые находятся в поиске собственного профессионального стиля, на этапе формирования профессиональной идентичности, переживают сомнения, ощущение «разделенности» между подходами или стремятся соединить разные части своей практики и знаний в более живую и органичную систему работы. Практика помогает специалисту исследовать собственную профессиональную оптику, осознавать внутренние конфликты между подходами, интегрировать знания, навыки, ценности и личные качества в более целостный способ работы с клиентами. Может применяться как в индивидуальной рефлексии, так и в интервизионной группе или в супервизионной работе.
Введение.
Для прояснения необходимости интеграции разных подходов приведу пример такой потребности на личном примере. Полагаю, многие из вас смогут узнать в нем себя, так как в настоящее время всё больше психологов движутся в сторону интегративного подхода. Согласно исследованиям Американской психологической ассоциации (APA), интегративный подход является одним из самых популярных в мире. Ему отдают предпочтение более половины практикующих психологов.
В частной практике я применяла несколько подходов: мультимодальный, экзистенциальный анализ и юнгианский анализ. Но работа психологом с детьми и взрослыми в академии развития эмоционального интеллекта у детей, обнаружила потребность изучить более краткосрочный подход. Особенность работы в организации в том, что клиенты заходят, как правило, в краткосрочную работу от 2-3 месяцев до года, с периодичностью сессий 2-4 раза в месяц, чаще всего 2 встречи в месяц. При этом запросы очень разнообразны: начиная от тревожности, сложностей в коммуникации, конфликтаов и эмоциональной регуляции до буллинга, энуреза, переживания утраты и личных кризисов.
Это нестандартная рамка для классических подходов, и она привела меня в ОРКТ, где принято проводить две встречи в месяц и есть ориентир на краткосрочную работу. Подход хорошо встроился в практику, добавил структуры и определенности, упростил многие моменты и существенно помог мне в работе в организации.
При этом проявился мой личный профессиональный конфликт. Вначале я пыталась работать исключительно в рамках ОРКТ-подходе и в таком случае ощущала себя нецельной, как будто пыталась отрезать или отодвинуть часть себя. Стали возникать сомнения, неуверенность, самокритика во время анализа и рефлексии работы с клиентами. В этот момент я ощутила необходимость объединить в целостный стиль все мои знаний, опыта и инструменты. Так возникла задача обновить свою профессиональную идентичность, чтобы разные подходы гармонично сосуществовали в одном стиле работы, обогащали и дополняли друг друга.
Теоретически, на уровне логики, всё выглядело именно так, однако внутри сохранялось ощущение конфликта, несогласованности и рассыпанных по столу фрагментов мозаики. Именно эта метафора и помогла мне создать технику «Мозаика практики» для интеграции разных подходов в единый целостный стиль работы.
Это можно назвать индивидуальным стилем практики — стилем достаточно гибким, учитывающим и адаптирующимся к особенностям работы в организации, в частной практике, а также к разнообразию запросов и потребностей клиентов.
Рождение техники началось с применения одного из вопросов ОРКТ для решения сложившейся ситуации: «Чтобы стало лучше, если бы проблема была решена?»
Ответ был следующим:
«Мне станет комфортнее работать. Все мои профессиональные части и знания соберутся в единый стиль работы. Уйдут сомнения, всё ли я делаю правильно в рамках каждого отдельного подхода. Повысится профессиональная уверенность и эффективность в работе с клиентами.»
Результаты исследования «Therapists’ confidence in their theory of change and outcomes» (Уверенность терапевтов в своей теории изменения и их результатах), показали, что клиенты психологов, более уверенных в своем профессионализме и методе работы, реже преждевременно прекращаюттерапию и чаще достигают поставленных целей. Это напрямую отражается на эффективности психотерапевтической помощи.
Из этих размышлений постепенно проявилась потребность «перепрошить» собственную профессиональную идентичность, согласовать все подходы в работе и проанализировать, как именно они могут обогащать друг друга. Стало очевидно, что именно интеграция позволяет одновременно учитывать глубину психики клиента, его реальные жизненные задачи и ограничения формата работы.
Такие определения интегративного подхода дают международные профессиональные организации и авторитетные исследователи:
- Согласно Европейской ассоциации интегративной психотерапии (EAIP), интегративная психотерапия представляет собой концептуально согласованное и теоретически обоснованное объединение двух и более психотерапевтических подходов либо самостоятельную модель интеграции различных методов психотерапии.
- Джон Норкросс (John Norcross), один из ведущих исследователей интегративной психотерапии, определяет её как «синтез различных методов и моделей с целью повышения эффективности психотерапии».
- Американская психологическая ассоциация (APA) использует понятие evidence-based practice («практика, основанная на доказательствах»), определяя его как «интеграцию лучших доступных научных данных, клинической экспертизы, а также особенностей, культуры и предпочтений клиента».
Здесь также уместно вспомнить идею Милтона Эриксона о том, что для каждого клиента важно создавать индивидуальную терапию: «Каждый человек — уникальная личность. Поэтому психотерапия должна быть сформулирована так, чтобы отвечать уникальности потребностей человека, а не подгонять человека под “Прокрустово ложе” гипотетической теории человеческого поведения».
Если развить мысль Эриксона в сторону самого психолога, то можно сказать, что и каждый специалист уникален. Поэтому профессиональная идентичность и стиль работы формируются по индивидуальной траектории, отвечают потребностям самого профессионала и во многом обусловлены его личностью.
Индивидуальный стиль работы специалиста и его профессиональная идентичность формируются естественным образом в процессе практики. При этом саморефлексия, супервизии, обсуждение работы с коллегами, а также применение различных техник и методик помогают этому процессу проходить более осознанно, продуктивно и бережно для самого специалиста.
Техника «Мозаика практики»
В какой-то момент моя практика стала представляться мне как мозаика, которая ещё не сложилась в единую картину. Некоторые её части уже оформились, однако оставались разрозненные элементы, стремящиеся соединиться в общий рисунок. Именно из этой метафоры и родилась техника, которую я хочу здесь представить.
Предлагаю использовать арт-подход и создать коллаж – собственную мозаику профессионального стиля. Начать можно с образов, ощущений и ассоциаций, пока не анализируя их. Дайте возможность проявиться творчеству, спонтанности и бессознательному. Выбирайте те образы, которые сейчас особенно откликаются вам, когда вы думаете о своём стиле работы, практике, клиентах и о себе как о психологе.
Этап 1. Создание образа своей практики
Это может быть: коллаж из вырезок и рисунков, коллаж в Pinterest, изображение, созданное нейросетью, рисунок, скетч или комикс, смешанная техника.
Во время изготовления коллажа задайте себе вопросы:
- На что похожа получившаяся картина?
- Какие цвета и формы преобладают?
- Что для меня означают эти образы, цвета и формы?
- Какую атмосферу передаёт этот коллаж?
- Что я чувствую, когда смотрю на него?
Этап 2. Анализ
Когда коллаж готов, переходите ко второму этапу работы. Он поможет соединить визуальные образы и ассоциации с теми методами, техниками, знаниями, навыками и личными качествами, которые вы используете в своей практике или хотели бы в неё интегрировать.
Вопросы для размышления:
- На что похожа моя практика?
- Что я чувствую рядом с клиентом?
- Какую атмосферу я хочу создавать на встречах?
- Какие методы, подходы и техники я использую?
- Что я транслирую клиентам через свои соцсети, сайт, визитки?
- Что я хочу транслировать?
- Какие ценности лежат в основе моей работы?
- Какой смысл я вижу в своей профессии?
- Какие мои качества, навыки и опыт особенно полезны в работе с клиентами?
Этап 3. Исследование внутренних конфликтов и ограничений
На этом этапе продолжайте взаимодействовать с коллажем. Возможно, вам захочется что-то добавить или изменить — это можно делать на любом этапе работы.
Посмотрите на свой коллаж взглядом беспристрастного наблюдателя, возможно супервизора, и ответьте на вопросы:
- Какие ограничения я здесь вижу?
- Где присутствует страх работать «неправильно»?
- Где я пытаюсь соответствовать методу вместо того, чтобы оставаться собой?
- Какие темы или направления здесь не представлены?
- С чем я пока не готов(а) работать?
- Что находится вне зоны моей компетенции?
- Какие темы остаются для меня сложными или болезненными?
- Чего я избегаю в своей практике?
- Есть ли здесь внутренние противоречия или несогласованность?
- Что я хотел(а) бы улучшить?
На этом этапе может быть особенно полезна супервизия. Если вы почувствуете потребность обсудить свои переживания с терапевтом, коллегой или близким человеком, которому доверяете, это может стать важной поддержкой. При этом на первых двух этапах я бы рекомендовала в большей степени опираться именно на собственное восприятие и внутренние ощущения.
Этап 4. Завершение – интеграция
Задача этого этапа собрать всю проделанную работу в единую картину. Именно здесь мозаика вашей практики становится целостной, а отдельные элементы соединяются в гармоничный образ. Можно снова обратиться к коллажу и внести изменения, которые сейчас кажутся важными. А можно перейти к описательной части и в удобной для себя форме зафиксировать собственный стиль работы.
Вопросы для финального этапа:
- Какой я психолог?
- Что для меня особенно важно в работе с клиентами?
- Какие основные методы и инструменты я использую?
- В чём мои сильные стороны как профессионала?
- Какие личные качества и жизненный опыт помогают мне в работе?
Вы можете ответить на эти вопросы письменно, создать mind map или написать небольшое эссе о себе как о специалисте и своём подходе к работе.
Ещё один вариант выполнения этой практики использование нейросети, создающей изображения по текстовому описанию. В этом случае можно описать, как вы видите свою практику, какие ассоциации и метафоры у вас возникают, а затем предложить ИИ создать визуальный образ по вашему описанию. Здесь можно дать волю воображению и исследовать разные варианты.
Рис. 1
На рис. 1 приведён пример изображения, созданного на основе метафоры моей практики. Здесь я объединила ОРКТ, экзистенциальный и юнгианский анализ через образное описание того, как эти подходы сочетаются в моей работе.
Заключение
Данная техника помогает задействовать не только рациональное мышление и осознаваемые процессы, но и подключить творческую часть личности, подсознательные и бессознательные уровни психики. Она позволяет проявить глубинные мотивы, ценности и смыслы, провести своеобразную ревизию профессионального опыта, знаний, навыков и личных качеств, а затем соединить всё это в единую целостную систему.
Техника может способствовать укреплению профессиональной устойчивости и уверенности, а также помочь ощутить больше свободы и гибкости в работе, улучшить контакт и доверие с клиентами.
Для меня интеграция подходов не просто набор инструментов в «чемоданчике психолога», которые используются по ситуации. Скорее это живое полотно, мозаика индивидуального стиля, где соединяются знания, опыт, личные качества, интуиция, исследовательский интерес и профессиональная точность. И всё это создаётся ради того, чтобы видеть перед собой не только метод или проблему, а прежде всего человека. Видеть, слышать и чувствовать его. Чтобы выстраивать более открытый и доверительный контакт, глубже понимать клиента и вместе искать возможные пути изменений и решений.
Индивидуальный стиль работы рождается не из стремления к «правильности», а из живой интеграции личности психолога и его профессионального опыта.
Список литературы:
Харви Рантер, Эван Джордж, Крис Айвсон Краткосрочная терапия ориентированная на решение. 100 ключевых особенностей и техник. К.: Научный свет, 2023.
Фредрик Банник Краткосрочная терапия ориентированная на решение. 1001 вопрос для интервьюрировани. К.: Диалектика, 2022.
Research Gate // Уверенность терапевтов в своей теории изменений и результатах. [Электронный ресурс]. Режим доступа: URL: https://www.researchgate.net/publication/359869876_Therapists’_confidence_in_their_theory_of_change_and_outcomes (дата обращения 25.03.2022).
Research Gate // Do clients train therapists to become eclectic and use the common factors? A qualitative study listening to experienced psychotherapists. [Электронный ресурс]. Режим доступа: URL:
https://www.researchgate.net/publication/362289882_Do_clients_train_therapists_to_become_eclectic_and_use_the_common_factors_A_qualitative_study_listening_to_experienced_psychotherapists (дата обращения июль 2022).
Психологическая газета // Системный анализ процесса интеграции в психотерапии. [Электронный ресурс]. Режим доступа: URL:
https://psy.su/feed/13438/ (дата обращения 15.12.2025)